Bergischer-Wupperlauf

DEC
19
2026
Geführte 20‑Kilometer‑Wanderung auf Trails mit steilen Anstiegen, VPs bei KM 7,2 und 13,9, gemütliches Tempo (12–15 min/km) und Bad/Sauna nach der Tour.
Sa. 19 Dez 2026
50 Kilometer Marathon 25 Kilometer 20 Kilometer

Besuche immer die Website des Veranstalters für die neuesten Informationen.

Bergischer-Wupperlauf und 20 km Glühweinwanderung

Der Bergischer-Wupperlauf bietet eine geführte Wanderung über 20 km entlang von Trails und Waldwegen rund um Wuppertal und Solingen. Die Strecke führt über teils steile Anstiege, die gegangen werden, und anspruchsvolle Trails, deshalb ist sehr gut profiliertes Schuhwerk empfohlen. Verpflegungsstellen für die Wanderung befinden sich bei KM 7,2 (Müngsten) und KM 13,9 (Altenbau); dort gibt es auch Glühwein in begrenzter Menge.

Die Veranstaltung startet und endet am Gartenhallenbad in Wuppertal-Cronenberg. Die Gruppe läuft in gemütlichem Tempo, das Wanderungstempo liegt durchschnittlich zwischen 12 und 15 Minuten pro Kilometer; bergauf wird langsamer gegangen. Guides weisen den Weg und teilen die Gruppe nach dem ersten Verpflegungspunkt in kleinere Gruppen mit unterschiedlichen Tempi, sie sind Unterstützer, keine Rundumversorger. Teilnehmende sind für Wegfindung, Ausrüstung und eigene Verpflegung mitverantwortlich.

Praktische Informationen: Es gibt eine Teilnehmerobergrenze von 300 Personen für Läufe und Wanderung zusammen. Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag bis kurz vor dem jeweiligen Start möglich und nur bar. Im Anschluss steht das Gartenhallenbad zum Duschen, Schwimmen und Saunieren zur Verfügung; das Bad muss am Veranstaltungstag bis zum festgelegten Ende verlassen werden. Schließfächer benötigen ein 1 Euro-Stück, Schuhe sollen vor die Schränke gestellt werden. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.

50 km
50km-Lauf
Marathon
Marathonlauf
25 km
25km-Lauf
20 km
20km-Wanderung

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