Trail la Calanquaise
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Trail la Calanquaise : informations pour marcheurs
La manifestation part de la salle Paul Lombardi, plage du Rouet à Carry le Rouet. Les circuits traversent les massifs littoraux proches de la Calanque des Eaux Salées et offrent des panoramas sur le port, le phare et la rade de Marseille. Les sentiers sont typés trail avec passages rocheux, côtes et descentes et des éléments paysagers (ruines, cabanons, anciens vignobles).
Parcours proposés
- 15 km avec 350 m D+ et succession de côtes et descentes.
- 7.3 km (mini‑trail) avec 230 m D+.
- 12 km Marche Nordique chronométrée avec 310 m D+.
- 7.3 km Virée Marche Loisir non chronométrée, 230 m D+.
Pour les marcheurs la Virée Marche Loisir est sans chrono ni classement, mais reste exigeante par le dénivelé et demande une bonne condition physique. Équipement recommandé ou obligatoire : chaussures de randonnée ou de trail. Le parking plage du Rouet est prévu gratuit pour l’événement et la plage sert d’espace d’échauffement et de récupération.
Pour la Marche Nordique chronométrée, les bâtons doivent être homologués marche nordique et l’organisation applique une barrière horaire de sécurité au 5e km. Les bâtons sont interdits sur les épreuves de trail et mini‑trail. Les participants s’engagent à respecter les zones protégées du littoral. Visitez le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes.
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