Sengbach-Talsperrenlauf

Sengbach-Talsperrenlauf : Informationen für Walker

Der Sengbachlauf findet im Bereich Witzhelden, Brachhausen (Leichlingen) auf einem autofreien Rundkurs in einem Landschaftsschutzgebiet statt. Die Hauptstrecke besteht aus einer Runde von circa 9,8 km Länge mit etwa 200 Höhenmetern pro Runde. Fast die gesamte Runde verläuft auf gut befestigten Waldwegen, ein kurzer Abschnitt an der Sperrmauer ist asphaltiert. Je nach Distanz wird die Runde einmal, zweimal oder dreimal durchlaufen; vor dem Ziel geht es ein letztes Mal bergauf. Für Walker wird die Strecke bei der 11,3-km-Variante angeboten.

Wesentliche Hinweise für Walker:

• 11,3 km (Sengbachrunde) als ausgewiesene Walking-Option
• Stöcke sind nicht zugelassen
• Walker starten zusammen mit den Läufern, aber am Ende des Feldes
• Zeitnahme erfolgt mittels Transponder in der Startnummer
• Auf dem Rundkurs gibt es zwei Verpflegungsstellen mit Bananen, Wasser und ISO oder Cola
• Auf der Strecke etwa alle 5 km Verpflegung; Zielverpflegung mit Tee und Bananen

Es gibt zudem einen Familienlauf im nahen Umkreis des Eventgeländes mit wenigen Höhenmetern und kurzen Strecken von 1,2 km und 3,6 km. Startunterlagen sind vor Ort im Meldezelt erhältlich; Umkleiden und beschilderte Duschen in der Nähe sind vorhanden. Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko; die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.

Veranstaltungen in der Nähe